Tyngre vikter och kortare kast
1kommentarer
Jag har snart gjort klart min tredje vecka i styrkan. Kroppen börjar bli riktigt jäkla trött nu. Jag har ökat i vikt alla veckor på mina 12or. I måndags körde jag knäböj bak på 102kg, idag knäböj fram på 80kg och bänk på 75kg. Efter ett pass som idag vill man bara gå direkt hem och sova. Men Micke och jag måste göra lite mat, och jag ska försöka göra någon läxa innan jag kan sova...
Ett kast från veckan också. Tung diskus!
Men nu har jag snart bara en vecka kvar med 12or sen så blir det en vecka med lättare vikt och färre repetitioner och efter det 8or!
Styrkan går som sagt framåt och det gör tekniken också, men inte kastlängderna. De går stadigt neråt känns det som. Men men, man ska inte tänka på hur långt man kastat nu (hör jag hela tiden).
Det är fler än jag som är trötta i alla fall! Så då känns det lite bättre!
Några bilder från träningen igår! 
Ett kast från veckan också. Tung diskus!
Ha det så bra där hemma!
1 kommentarer
SM-mästaren
22 Oct 2014 00:05
den där träningen verkar mest vara spex o lek! har inga större resultat-förhoppningar för dig 2015 med sån träning! men man ska ju ha roligt också, vi får se hur långt du kan skoja iväg diskusen nästa år! puss från mästaren
Kommentera