Vinter över en natt
1kommentarer
Ja, nu har nog vintern kommit trots allt! Den tog lång tid på sig i år, vilket vi inte har något emot. Igår hade vi minusgrader under dagen, det blåste och var riktigt kyligt. Nu är det inte så kul att träna ute längre. Får hoppas att den Amerikanska fotbollen snart är över så att gräsmattan i domen kan åka av och vi kan vara inne på banorna.
Micke äter åtta ägg varje morgon nu. Jag äter min proteingröt. Vi hoppas på att bli riktigt starka båda två! För mig går det redan åt rätt håll. Kör 6-8reps i knäböjen där jag innan bara hade kört 2-3 som Max! Och i bänken 8 reps på vikter där jag hade kört 5or på innan. Hoppas på att komma upp på 150kg i knäböj och 110-115 i bänken! Man måste ha höga målsättningar för att komma någon vart!
Men det blir nog några veckor till innan det händer.
Vi har bara lite drygt två veckor kvar i skolan nu. Känns helt otroligt att det snart är jullov. Tyvärr så börjar det gå sämre och sämre att motivera sig själv till att plugga. Men man får lägga in en liten slutspurt så man inte försämrar sina betyg alldeles för mycket ;)
Både på träningen och hemma försöker Micke och jag få saker att stämma så det blir långa kast i sommar. Träna smart,hårt, äta bra och vila tillräckligt kan vara en riktig utmaning. Men maten börjar vi få koll på!
Micke äter åtta ägg varje morgon nu. Jag äter min proteingröt. Vi hoppas på att bli riktigt starka båda två! För mig går det redan åt rätt håll. Kör 6-8reps i knäböjen där jag innan bara hade kört 2-3 som Max! Och i bänken 8 reps på vikter där jag hade kört 5or på innan. Hoppas på att komma upp på 150kg i knäböj och 110-115 i bänken! Man måste ha höga målsättningar för att komma någon vart!
Ett kast från i veckan också!
Ha det så bra där hemma!
1 kommentarer
pappa Per
18 Nov 2014 12:22
hej Julia! jag tycker kastet ser riktigt bra ut! det blir nog 60 nästa år!!! protein-gröt verkar intressant, ska jag kasta 45 kanske det behövs! hoppas du orkar med studierna också, det är viktigt! från en som vet!! puss pappa
Kommentera