Idag började tävlingarna halv elva på förmiddagen. Jag var funktionär och hjälpte till att kasta tillbaka vikter. Micke stötte kula, men det gick tyvärr inte så bra idag heller! Så han var inte så glad. 
Vi har annars haft två dagar med roliga tävlingar och många bra resultat från NAUare och andra idrottare! Vi träffade tre svenskar från UCLA också, Ida Storm, Marcus Nilsson och Caroline Gyllenbern. Alltid kul att träffa svenskar och hejja på dom på svenska så att ingen amerikan förstår :) 

Nästa tävling är inte förrän om två veckor i Domen. Vi hoppas kunna förbättra våra tekniker i kula och vikt tills dess! Så kanske det blir pers :) 

Ha det så bra där hemma! 
Idag var det första tävlingen för mig inomhus. Jag var lite nervös men ändå laddad! Jag stötte 12.90 något idag. Det kändes okej men som att jag hade mer att ge! Micke hade inte en så lyckad dag. Tre kryss i vikten var väl inte vad han hade tänkt sig men det blir ju så ibland! 

Vi hade fint besök av silvermedaljören från OS i kula :) Yevgeniya Kolodko stötte i kvinnornas kula idag här i Flagstaff. 

Som det verkade på henne så var hon inte heller helt nöjd med resultatet idag som slutade på 18.40 något tror jag. (det finns inga resultatlistor ute ännu) 

Imorgon är det kvinnornas vikt och herrarnas kula. Micke tävlar, inte jag! 

Ha det så bra där hemma :) 
Igår var det hemmatävling i Domen i Flagstaff! Jag tävlade inte på grund av ryggsmärtor (som håller på att gå över) men många av kastarna gjorde det och gjorde fina resultat. Micke stötte pers i kulan med 15.39 och det finns helt klart mer att hämta! I vikten blev det 15.93, lite under perset men framtiden ser ljus ut där också! Eftersom att vikttävlingen började halv tio på kvällen så kan man ändå säga att resultatet var riktigt bra! Micke var trött både kroppsligt och i huvudet! 

Nästa tävling är om en vecka! Vi tävlar i Domen igen men då är det två dagar istället. Jag har stora förhoppningar om att kunna delta och förhoppningsvis kunna stöta pers.  
Fick höra en både kul och lite tråkig  grej idag på träningen! En av skolorna som skulle vara med och tävla igår, California sate, dök aldrig upp... De trodde tävlingen var idag istället och hela deras trupp missade alltså tävlingen. De hade kört hela vägen från Californien (drygt 8 timmar) för att komma hit och tävla, men istället så blev det ingenting. Lite snopet! 

Ha det så bra där hemma! 
Det har hänt igen. Jag ligger med en ispåse på ryggen som krampar. Ännu en gång så har jag blivit skadad. Denna gången har jag ingen aning om hur jag lyckades med det heller... Ryggen kommer kännas bättre om en vecka eller så men jag är så jäkla trött på alla dessa smågrejer som gör att jag inte får någon kontinuitet i träningen. Denna gången känns det extra tråkigt med skadan eftersom jag stötte riktigt bra på träningen igår och det var tänkt at jag skulle tävla på fredag. Bara att vara ännu försiktigare med träningen antar jag! 

Benen högt för att ryggen inte ska göra ont. 

Hoppas ni har det bra där hemma :) 
I onsdags började träningen igen på NAU. Alla som ska tävla inomhus i år skulle vara tillbaka den dagen för att förbereda sig inför nästa veckas tävling.  Som blir den första för oss och kommer vara i Flagstaff. Micke och jag har tränat här i Flagstaff hela lovet och formen börjar så smått gå uppåt. Micke kommer tävla i vikt och kula inomhus, för mig blir det bara kula.  
Idag så kastades det dock diskus utomhus. Micke kastade, jag vilade på grund av en öm axel. Vädret var väldigt härligt, 10grader och sol! Vilket man inte kan klaga över en dag i januari!  

Det kommer mer uppdateringar om tävling och träning nästa vecka!
Ha det så bra där hemma! 
I förmiddags lämnade vi av Kajsa på Phoenix Sky Harbor. Det var med blandade känslor för vi har haft så roligt och vi ville inte att hon skulle åka :( 



Nyåret var en ganska trevlig upplevelse i Las Vegas. Det var packat med folk på gatorna och fina men inte så många fyrverkerier som vi trodde. 



Vi spelade förstås på kasino också :) men vann inget. Vilket vi blev förvånade över eftersom vi hade ställt in oss på att vinna minst några hundra dollar i alla fall ;) 

Det kommer komma fler bilder från Las Vegas här på bloggen men ni får nöja er med de här så länges :) 



Madame Tussauds
Rock of ages affisch. 



Vulkanen på Mirage. 

Ha det så bra där hemma :)