Trött efter träning
1kommentarer
Idag körde jag för första gången sedan oktober ett "normalt" styrkepass. Fy, vad jobbigt det var. Jag har ju mestadels kört överkropp och de senaste veckorna fått lite lugn anpassningsträning, men inte längre. Jag ska nu gå ner på att köra rehab tre dagar i veckan och koncentrera mig mer på den riktiga styrkan. Vilket känns bra, men ändå lite skrämmande. Jag hade nästan glömt bort hur trött man kan bli efter ett pass, men idag kom minnena tillbaka. Så imorgon och antagligen resten av veckan får man säga hej till träningsvärken.
Men jag har inget emot det, med bara två och en halv vecka kvar till första utomhustävlingen vill man ju komma i form!
Nu ska vi avsluta en fullspäckad träningsdag med några avsnitt av vänner :-)
Vi hörs
1 kommentarer
Katarina
26 Feb 2013 17:31
Härligt att du är på g!
Kommentera